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猫婶:推荐给你及所有准备下小猫的准妈妈的书~

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雪中松 发表于 2008-10-17 14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在很流行一本书啊,保健康的,挺好的,风行全国。
一本:《不生病的智慧》,另一本《父母是孩子最好的老师》。
第一本甚是不错啊,很受用。我一下在当当订了16本,我们办公室买的都送人当礼物。
这年头,健康最重要啊~
第二本,同一个作者的书,全面阐述了怀孩子、生孩子、养孩子的问题,一些孩子(婴儿)的病都可以自己预防、治疗。
我自己没孩子,帮我侄子他妈买的,我同事也买了几本,送人。
你看看吧,为了你生个健康的小猫,我也不容易啊~~
咳咳!

不生病的智慧
本书告诉我们什么:
  一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始: 
  二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血;
  三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧;
  四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法; 
  五、每个人都会生病,但是要明白:大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。
序 言 不生病是每个人的最大心愿
第一章 让我们的身体四季如春 掌握人体生杀大权的是气血 •补足气血,让每个脏器都吃得饱饱的 •温度决定生死 熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键 •根据各人体质,多吃应季、应地的食物 •懂得食物的属性才能保证 “后天之本”的安全 体温降低的后果就是动脉硬化 •保血管就是保命 •不要只贪一时舒服而逆天而行 现代人为什么爱上火
第二章 补足气血万病灭 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 舌苔是身体状况的天气预报 越细碎的食物越补气血 保护好胃、肠,心宽体壮 补血食疗一点通 人见人爱的家庭补血方
第三章 为自己和亲人嘘寒问暖 自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏 当归无敌——建议大家经常服用的补药 •用当归液注射足底反射区,直接给身体输血补气 •其实男人更需要当归的关怀
第四章 最大的功效来自最家常的食物 泥鳅为我们的健康开路 让肾不再失落——海虾补肾效果强 好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献 给我们的五脏六腑进贡——黑米是健康一生的早餐 土豆可以在治病中显灵 大蒜能治很多医院治不了的病 横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药
第五章 驱逐让我们身体不平安的食物 西瓜和香蕉,人们身边的隐形杀手 水果少吃不会生病 老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜 常吃苦瓜真的会让你苦命 牛奶该不该喝 冬天来了,孩子尽量不要吃紫菜
第六章 手是我们身体的“气象站”——学会手诊,让你轻松当医生 防病从看手、摸手开始 第二掌骨最直观地告诉你身体的好与坏 指甲上的半月形——人体疾病的报警器 手掌是人体健康的晴雨表 百病都躲藏在手纹里面
第七章 登上经络健康快车——学经络快速入门法 12经络就是人体的天然药库 人的所有病都能在经络上找到
第八章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦 多按一按耳朵就能防治百病 找手治病,一按就灵 足部按摩要分时间、季节和体质才有效 按摩中最容易被忽视的要义 让体内的朝阳冉冉升起——背部撞墙法 好好养育我们的根——天天泡脚法 养生从床上开始
第九章 求医不如求己 这些方法可以让你每天精神百倍 心脏病人的调理法 40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法 打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本 让乳腺无忧无虑的经络保养大法 人体的上下左右可以互相治疗 轻松排便就是福——便秘症状的简单解除法 网上求医记:清除牛皮癣和湿疹——花椒、生姜加经络的神奇 保证人体的粮道畅通无阻——消化道各种溃疡的及时消除法 颈肩腰腿痛,花椒、生姜救 生姜片能最快消除口臭 有福不是胖——食疗加经络是最好的减肥方法 痛风绝不是疑难杂症 吃素也能吃出健康 洗头尽量不要干洗
第十章 要不生病还要长命 中西医结合,为我们的生命提供双重保险 医生治得了你的病,救不了你的命 医生治病为什么要弃“简”求“繁” 几十种常见病就用同一种方法——体外反搏法
后 记 亲手掌握一生的健康

父母是孩子最好的医生
序言 用什么保佑我们的孩子
第一章 奠定孩子一生健康成长的基础
 现在的孩子有90%~95%的潜能没被开发
 悉心呵护孩子的先天之本
 好好喂养就能弥补先天不足、巩固后天之本
 睡得好,孩子聪明身体棒
 孩子不同年龄段的饮食与运动有一个特效比例
 大道至简——成功教育孩子很简单
第二章 想要孩子后天强,母亲一定先健康
 何种母血决定了孩子的先天之本
 怀孕前调理好月经,保证孩子一生的健康
 给胎儿创造最清新的生长环境
 孕期的全方位营养调补法
第三章 宝宝祝妈妈越来越美——最佳产后恢复方案
 不留后患——让剖腹产、会阴部伤口尽快恢复
 剖腹产的母亲更要大补气血
 产后多汗,补肾、补血好得快
 产后心情不好、抑郁怎么办
 坐月子期间能不能洗头、洗澡
 给孩子喂奶时千万别冻坏了身体
 既让宝宝吃饱喝足,又让自己远离乳头皲裂之苦
 急性乳腺炎的快速防治法
 产后吃什么身体恢复得快
 快速催奶食疗方
 我自己发明的快速“产奶”方法
第四章 孩子不生病和聪明的真谛
 带好孩子其实很简单
 孩子怎么会无缘无故地生病
 体内寒湿重是孩子健康的最大拦路虎
 别让孩子再贪凉
 九看一摸法——孩子有病早知道
 父母要懂得一些看舌质、舌苔的常识  
 怎样让孩子更聪明
 开发孩子的智力潜能,要从母亲怀孕时就开始
第五章 父母是孩子真正的营养师
您对孩子的肠胃多操心一分,孩子的身体就会健康十分
让宝宝的笑甜到您心坎里——怎样为孩子挑选食物
“妈妈,我长大了,我要吃辅食”
不要让孩子过早尝到大人饭菜的香味
我不赞成给孩子喂莱汁、果汁
孩子每周的食谱这样安排比较好
一定要让孩子爱上蔬菜
“小胖墩”是妈妈一手喂出来的
多吃零食会伤孩子
白开水才是孩子最好的“饮料”
冷饮专伤孩子的肠胃
为孩子亲手做固元膏补品吧
第六章 父母是孩子最理想的按摩师
按摩是孩子食疗的完美补充
合理捏脊——让孩子的健康一劳永逸
针扎四缝是调理孩子体质的好方法
给孩子搓脚心有讲究
孩子伤食了,您要去按他脚底的胃肠反射区
孩子受了惊吓,搓耳朵、按百会穴就好
让孩子睡得香香的按摩法
第七章 宝宝最好的药是妈妈的奶水和细心
哺乳期的妈妈做什么,宝宝才不哭闹、夜惊
哺乳期的妈妈做什么,宝宝才不吐奶
哺乳期的妈妈做什么,才能治好黄疸重的宝宝
哺乳期的妈妈做什么,才能治好宝宝的湿疹
哺乳期的妈妈做什么,才能治好宝宝的腹泻
哺乳期的妈妈做什么,才能治好宝宝的便秘
第八章 孩子有病怎么办
孩子鼻塞了怎么办
孩子流清水鼻涕了怎么办
孩子流浓鼻涕了怎么办
孩子流鼻血怎么办
孩子刚刚感冒怎么办
孩子发热了怎么办
孩子咳嗽怎么办
孩子哮喘了怎么办
孩子咽喉肿痛怎么办
孩子腹泻了怎么办
孩子便秘了怎么办
让孩子胃口大开的9种方法
孩子爱流口水怎么办
 孩子皮肤过敏、瘙痒怎么办
 孩子尿床怎么办
 孩子生长性疼痛,食疗能避免
 孩子汗多,饮食来救
 冬天千万别“热着”宝宝
 你也可以像我一样消除孩子的耳淋巴结肿大
 爱护孩子的眼睛,要像爱护自己的生命
 永远心明眼亮——孩子近视的经络和饮食疗法
 6种小儿夏季常见病的防治法
 孩子打了预防针后的调理法
第九章 让孩子快乐、情绪稳定的方法
没有种不好的庄稼,只有不会种庄稼的人
改变胆小、不合群孩子的食疗方
孩子多动,食疗和按摩就能改变
妇幼大课堂
后记 祝愿咱们的孩子一直走在健康大道上
附录 儿童生长发育测量表

附 录 《黄帝内经》健康小秘密
神仙小白猫 发表于 2008-10-17 14:42 | 显示全部楼层
你咋不订了送我呐。。。
 楼主| 雪中松 发表于 2008-10-17 15:05 | 显示全部楼层
原帖由 神仙小白猫 于 2008-10-17 14:42 发表
你咋不订了送我呐。。。



我要送你了,咱俩咋说的清了...................................








人家还不说我巴结领导??
黄丝带 发表于 2008-10-17 20:33 | 显示全部楼层
原帖由 雪中松 于 2008-10-17 15:05 发表



我要送你了,咱俩咋说的清了...................................








人家还不说我巴结领导??



那就送我吧
小舞 发表于 2008-10-18 08:39 | 显示全部楼层
我等有孩子的时候再买吧, 现在早了点
双双 发表于 2009-3-2 22:21 | 显示全部楼层
正好受用啊!
马上到当当上去订!

还有几本保健的书也很不错,《求医不如求己》一二三,不知道大家看没看过,反正我看觉得挺好的,虽然讲的是中医经络什么的,但是很通俗易懂而且实用,推荐给几个朋友,也都觉得不错。
舞步曲 发表于 2016-6-26 11:51 | 显示全部楼层
怎么感觉跟什么心灵鸡汤的书一样一样的
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