教练与被教练

感谢小鳖给机会让我再次体验教练技术
感谢正阳社工提供的场地和贴心的小吃

教练通过一系列有方向性、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能，向外发现可能性，反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉自己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态清晰目标，以最佳状态创造成果。

接触教练技术不是第一次了,做个案是第一次,嘉许自己的勇气(说白了脸皮变厚了)!这次个案拿了正在操作的实物项目与供应商的沟通出来求解惑,我的困惑是:如何与供应商建立良好的可持续合作的关系,通过与大家模拟的对话里,尝试把自己放在对方的角色里,应该如何应对,如何切身感受对方的感受,这种角色扮演的机会,不多,收获更是切身的.


未完~~

相信昨天参加教练技术的朋友们都有一些收获,开个贴,大家聊一聊自己的收获,自己的感受

感谢小鳖促成了这次的活动，感谢谢导这么棒的分享和引导，感谢正阳社工们贴心的安排，以及一起学习成长的百蹊家人们，难得有这样的机会坐在一起探讨问题，我特别感动，也很珍惜这样的缘份，谢谢你们给予我的美好，谢谢！

第一次参加这种训练，我受益良多，活动中这么勇跃的表达自已对我来说也是一种突破，我多了些尝试的勇气，也更体会了积极给我带来的益处。

以下是我的收获，特此分享：
1）谢导关于迟到的解析，之所以出现迟到甚至不到的情况，是因为他“觉得”“这事对他不重要”，事实是否如此呢？他不知道！
正因为不知道，所以他也不知道自已因此而错失了什么？ 也许也正因为如此，他在不断的错失着。。。这确实是可悲的！

对于不了解的领域，对于未知，我们需要多一份勇气去尝试。。。

结合我的工作来说，一直以来我的习惯是用我认为的诚心去邀请美容课，邀请活动，至于她来不来就由她自已决定，虽然我知道她来了会对她很有帮助，可我的作法是“随她的便”，没有谢导问的“你让她来了吗？”


2）通过案例演练, 我们发现:经常一件小事,被我们描述得颠三倒四,急得满头大汗,听的人还云里雾里搞不清我们的意图,自已也容易被迷在其中,通过谢导的"已经发生的事实--现在的困惑--期望寻求什么帮助"这样的厘清,事件都很清晰明了,再找解决方案似乎容易很多.
我的工作主要多接触女性,她们在生活或情感上遇到困扰会经常找我倾诉或寻求帮助,有时真的不得要领,这个思路很好.同时我较易犯的错误就是指引她人做出选择, 谢导的"中立",帮助对方挖掘原因,进行自我探索,不评价不指责,是我要多加训练加强的
同样的,在对孩子的教育上,通常我们容易用自已的价值观去对孩子进行判断,评价甚至指责, 我们把自已摆在高高在上的位置,对孩子都是不公平的,也非常不利于亲子关系

3）按ICU来对事件进行区分，从I入手，U则是可以不必理会的，为不可控的因素烦恼确实起不到任何作用
I 可影响的因素
C 可控的因素
U 不可控的因素
生活中不可避免的会遇到很多不如意的事，懂得区分，懂得释然,在解决问题时应用大有受益,做我能做的

4) 与人沟通方面与玫琳凯倡导的"让他人感觉很重要"很类似,想起以前看过的一句话"说话的目的,就是让对方采取行动!" 把焦点放在对方身上,放在对方的受益点,让对方感受到他的价值所在,驱使他乐于行动

...... 应该还有其他,欢迎其他学员补充分享

在这样的深夜来回忆昨天现场的点点滴滴，我突然有神清气明的感觉，头一次心悦诚服的愿意看到自已的渺小，不再挣扎着不服还深以为自已了不起。放低自已，才会有接纳之心，才会更勇于自我探索
感谢各位!

教练技术在亲子的应用(2010-11-01 21:12:04) 转载

标签： 情感

教练技术在亲子的应用


    2006年我走进了教练技术，我开始受惠于这套系统，这套系统最利害的地方，不陷入事件当中，帮助受助人清晰目标，找到问题根由，自由地选择。尤其在孩子培育方面，非常有效，我收到我人生最珍贵的礼物：我的女儿无论学业和心智成长，都取得骄人成绩。
     做为父母，最大的安慰莫过如此。

  所有的爱是为了在一起，只有和孩子的爱为了分离。孩子最终会离开我们，当离开我们的时候，孩子是一个怎样的人呢？他（她）会幸福吗？他（她）是带着我们担心离开，还是带着我们祝福离开？这些，从他（她）降临人世第一天，我们的教育态度和方法已经决定了。

   钱财散尽，可以再来，孩子没教育好，将是我们一辈子的遗憾。
   大家想不想知道，教练技术怎么应用亲子教育上？

  我讲几个事例和大家分享一下，这不是最好的解决方案，大家还可以找到更好的解决方法，会后找我切磋一下，让我们共同进步。

  说起来也惭愧，我和女儿在十岁前相处，基本是陪她玩，还有一段时间，我自己迷上户外运动，周一到周五在公司上班，周六周日在野外上班。节假日在野外加班。我自己爽得不了，但对小孩关心得很少。最近我偷看了女儿的日记：她说，最温暖的家应该在60平方（我还没搬家前），房子太大，就会很空，很冷。好在，我去了广芭，爸爸变了，现在有点喜欢他了。

   好危险呀。她去广芭那年，正好我教练技术三阶段出来。用教练心法调适了我和女儿的关系。不然，后果不堪设想。

  2006年，我女儿正在业余芭蕾学校学习，成绩优秀，校长推荐她上广芭，当时，我也很纠结，让不让孩子去呢? 去了要面临什么挑战呢？以后的出路在哪里呢？我内心还真不想她去。正好，有一个晚上，女儿跳舞受伤了，让我过去擦药，她疼得眼泪都下来了。我一边擦，一边轻声问：“宝贝，跳芭蕾是你的爱好还是职业呢？”
她说：“ 什么是爱好？什么是职业呢？”
我说：“爱好就是你喜欢的事，就像你爸爱好爬山，很开心，没有压力的，如果喜欢，可以一直玩下去。职业是靠这个吃饭，有压力的，要牺牲很多，才可以在行业中出人头地，很累的。”
她急不可待地说：“是爱好，是爱好！”
我大大舒了一口气，我想，我的目的达到了。

第二天一早，我送她上学，出门的时候，她非常郑重地说：“爸，我昨晚想了一个晚上，我决定：这是我的职业！”
我心里拔凉拔凉的。

当天晚上，我们一家子在楼下散步，我牵着她的小手，我说：“女儿，你可不可以告诉我，你为什么活着?”
女儿说：“我要去跳芭蕾当明星呀！”
我说：“很好呀！我相信通过你的努力，一定要可以成为明星。想过没有，在成为明星的过程是很漫长，很艰辛的？很多演员在练习或表演时受伤，从此，离开这个行业，还有，在还没有成为明星前，你会不会很开心？”
女儿说：“不会。”
我说：“我们可不可以把活着的理由改成：为增长爱而活着，只有这个理由，你从来不会输，你从来不缺少爸爸妈妈的爱，所有亲人的爱。为增长爱而活着，就会找到幸福。”
……
(这个时候，我真不指望一个10岁的小孩能听得懂，信念的埋下，不知到要埋多长时间，但要相信它最终会破土而出。)

我接着又说：“你去广芭是你的选择吗？”
女儿说：“嗯，是的。”
我说：“你知道选择的意义是什么？做一个负责任的选择，选择完后负责任，我知道你很喜欢跳舞，你已经选择它开心部分，同时，你要担当这个选择带来的后果，以及代价，比如受苦、受伤，你要接受它，你准备好了吗？”
女儿想都没想，说：“好了，我准好了，让我去吧！”

我想，我为她做好定向了：尊重她的选择，鼓励她担当这个选择带来的后果。

    后来，女儿开开心心去了广芭，接着来发生的事情更挑战我和她。
  
    原来，天堂是地狱里做的广告，去旅游和做移民根本就不是那么回事。

    芭蕾舞的一年级要练毯子功，要把小孩子的筋键拉开，能进去这家学校的孩子都能劈一字马，这还不够，要在两张小凳子中间劈成V字，由两个同学摁下去……

     在这个练习中，所有小孩都哭成一片，我的女儿也不例外，我女儿一边哭一边坚持下来，回来告诉我，她在最痛是时候，想起了她为什么而活着：为增长爱而活着，觉得爸爸妈妈就在她眼前，给她无穷的力量，过了这一关……

   我们不要低估了孩子的智慧，在紧要关头，她打通任督两脉，让我这个老爸热泪盈眶。

   在住校生活中，还有很多有趣的事情，值得和大家分享。

   有一天，女儿回来半天不说话，和以前回来吱吱喳喳说个不停迥然不同，我说：“女儿，我看到你很不开心，我猜一定有什么事情发生，可不可以和老爸说说？”
   女儿说：“我宿舍人很坏！”
   我说：“发生了什么事情，让你觉得她们很坏呢？”
   女儿说：“我们洗头水不但被她们用了，还往里倒水，你说，我生不生气？！”
  我说：“是的，这种事情确实很让人生气，你有没有告诉你同学，你很生气！”
  女儿说：“这可以吗？”
  我说：“怎么不可以？你是可以表达愤怒的。话说回来，她们为什么要用你洗头水？为什么要往里倒水?”
  女儿说：“她们图方便，又担心我知道。”
    我说：“看得出来，你的同学不缺洗发水，她们是喜欢用的这个牌子，用了又还害怕你知道，不意思，才往里倒水。是这样吗？你试试这样：当宿舍同学都在的时候，和他们说：这件事让你很生气，以后你的洗头水大家要用以随便用，千万不要往里灌水！”

   一周后，我来检视教练成果，女儿很高兴说：“没有问题了，大家比以前还融洽，那个倒水的同学还站出来承认错误，向我道歉了。”

   这个事件，我让女儿知道，适当表达愤怒是必须的，委屈会打压一个人所有创造力，看清事情的真相，便学会宽恕和体谅，勇敢付出，赢得同伴欣赏和肯定，同时，也可以帮助别人成长。

     上到二年级时，女儿被老师安排到两边（一般表现好的同学排中间），她上课时发现，老师连眼角都没瞄她一下，她努力了一阵子，她发现她没戏了，心情很差，也放松了对自己的要求，甚至想退学，回来上普通初中。

   革命遇到重大挫折，教练技术是不是万灵的药呢？我也陷入迷茫中，于是，连连给女儿写信，一方面鼓励她的天赋和努力，一方面告诉她所有女孩子都应当有机会排中间，把力量回到自己身上，放下别人的评价，做到自己的最好，爱跳舞是自己的事情，是金子迟早会发光……

   这些道理孩子都懂，做到还真不容易，我们反复交谈，终于找到她的困惑：凭什么她要比一般的小孩多吃那么多苦？而又看不清自己未来是怎样的？

    我一下子反应过来，接纳孩子吧，不管孩子坚强不坚强、有没有成就都是我的孩子。我对孩子说：“你是可以回来的，只要你以后不后悔。我可是天天想你回来呀！你不在老爹身边，老爹超不习惯……”
    这个时候，他们班有好几个同学，同时退学了。

    我的女儿有一个表妹，她俩从小一起长大，感情很好。了解的姐姐的情况，她很担心。在一次饭后，对我女儿说：“姐姐，我知道全国从事你这个行业的人大概有3000人，你知不知在东莞像我这样的学生有多少人？十几万人，意味我以后和这十几万人抢饭碗；我要六年后才知道选什么专业，未来要做什么工作，你现在已经在学习专业，你知道未来要干什么了；你看看我中指，多厚的茧子，我每周六日要做7张卷子，你想过我的生活，你就回来吧！我都羡慕死你了！”

   说到这，两个小孩抱头痛哭，大家活着，都不容易呀！这条路很难走，绕一条，不见得好走多少？我在旁边看着，让她们好好宣泄一下，心里也很无奈。

   第二天，孩子铁了心回学校，勤奋练功，刻苦学习，她发现她已没了退路，既然都是难面对的，挑一个自己更喜欢的吧。

   我也真佩服我的外甥女，三句话，把我女儿拉了上来，平常我对她的启发教育，还是有点成效的。

   到学期末时，她取得专业全级第一，文化课全班第二优异成绩，实在让我喜出望外。

   伴随孩子的成长，还会有很多困难需要面对，解决。在这里我提出几个建议：

一、接纳：
孩子天生有天赋、慧根，要让我们发现，培养。不管怎样，他都是自己的孩子，孩子从来不会有问题，只有不会教的父母。我在公司也是这个态度，员工出了问题，肯定是主管、老板没把员工教育好。看见不好的事情，不急于下定论，给批评，让对方发现问题，比我指出问题有得多。有一次，我女儿打电话来，说数学考了30多分，我很生气，幸好我马上调整过来，说：“发生了什么事情让你考得这样的成绩？”女儿说了一通原因后，我接着说：“接着下来你会怎么做？”女儿说完她的决心和行动之后，她问：“要怎么和妈妈说这个事情”
我说：“这是不是事实？如果是，就直说，诚实是你优秀品德之一”
从头到尾我都没有评价、没有指责。只有接纳和鼓励。

孩子慢慢长大不愿意和大人说话，不是孩子有问题，是我们无数次打消孩子想和我们沟通的愿望。本来和孩子聊天是世界上最快乐的事情，然而，大人常常放不下长者的架子，什么事都要评价、指导一翻，孩子可能最需要不是这些，他们只想和你分享一下他的快乐和忧伤，想让大人多了解一下他们。每一个小孩子来自天上，是让我们得到成长的天使，他们的智慧常常远超出我们的想象，只要我们虚心聆听，仔细观察。

二、欣赏
我们心底里时常有这样一句话：“我不够好。”这句话来自哪里呢？想想我们刚来到这个世界，不会吃，不会喝，不会穿，一切一切都要别人来照顾，在成长中，父母总是希望我们超越他们，好来光耀门楣。很多小孩是在父母“高标准、高要求”茁壮成长——这么严厉的打击都没趴下，存活了下来，多不容易。（这样，孩子长大以后，带来很多成长困惑……）
今天的小孩和我们小时候大不一样，原先父母对我们有效的方法，不见对现在的孩子有效，最简单是：当时不给吃饭是我们最大惩罚之一，现在孩子不吃饭时对我们最大要挟之一……
所以，看个人成长轨迹：成功才是成功之母，我们都是不断被欣赏，被肯定中快乐成长起来。欣赏孩子是我们最重要的培养。

三、孝
孝道是儒家文化核心之一，大家都遵从孝道，为什么孝道让整个中华文明得以传承与发展？原因它连接了三代人的关系，孩子从我们亲身示范中学习什么是孝道，以后用学到的孝道来对待我们。善因善果……。孝，是感恩，孩子如果一直觉得父母给得还不够，把一切都看成理所当然的，一时的照顾不周，孩子都觉得极大委屈，这样的孩子是没办法长大的。只有，孩子能体谅到父母的难处，开始尽其所能为父母分忧时，孩子这才走向长成之路。俗话说，穷人的孩子早当家，源于这个道理。

四、选择与承担责任。从孩子要去芭蕾学习时，那是一个选择的练习。父母是不以代替孩子去生活的，就要尽早让孩子学会选择。当孩子能够为他（她）的未来做出选择时，孩子学会对自己负责任。就好像我的女儿曾经数学考到30多分时，我在给她的信上说：“爸爸对你的学习很担心，担心你因为你的文化课上不去，考不上你心目中的理想大学。但爸爸也需要成长，我决定把担心交还给你，毕竟你的未来是由你现在决定了，我会在你身后默默为你祝福……不管成绩好坏，都是我的好女儿。”
说完，我自己轻松了一大半，我是不能代替她选择，以父母的阅历，只能在孩子选择时，给出相对应的预见与参考，把选择权交还给他，理解小孩的选择，允许孩子犯错误是父母必修的功课。大家想想，我们犯的错误还少吗？在错误成长也是必须的经历。有一点父母要放心是，孩子会做出一个有利他自己的选择，相信他们的智慧。鼓励他们担当选择后的后果。孩子的智慧远远超出的了我们的想象。
我的女儿14岁了，我一次在逗她:你以后要找怎样的男人做老公？
她想一下，说：“1、要孝顺；2、能赚钱；3、会疼我。”
我说：“为什么要孝顺？”
她说：“他对父母都不好，怎么可能对我好？”
我说：“如果，把会疼你和能赚钱这两个条件次序对调一下，会怎样？”
小鬼闪吧闪吧眼晴，一边笑着大声说：“我可以选择的空间大多了！”
我说：“为什么呢？”她说:“你想，在会疼我的人中找有钱人，比有钱人当中找会疼我的人肯定要多得多！！”
    五、规矩、立场、原则：这些连大人也一时难以区分的概念，在和孩子的游戏中，可以轻松植入。我们用划拳的方式决定今晚谁洗碗。我们玩不起这个游戏，可以不玩，一旦玩，就要双方遵守共同制定的游戏规则。否则，以后没有人和他玩。承诺是一个人的声誉，说到就要做到。我们之间约定，一旦冠以承诺时，那可不是开玩笑的。每每女儿为我们盛饭，倒茶，搞清洁，我们都盛赞她，付出是快乐体验。
   在旅途上，我们几个朋友火车上大家打牌。玩输的人，要完成一件非常难堪的任务。这个游戏叫皇帝的意旨。我女儿输了。根据大家事前约定，她要找一位帅哥要到QQ号。当时，她极不情愿，极不好意思，几翻失败后，终于让她红着脸做到。没过多久，她母亲输了，按当初大家约定，谁输谁要金鸡独立，双手弯曲，向一个过路异性说:我爱你！这活太挑战我太太了。她没上过三阶，太挑战了。这时，女儿可不放过她，非要她完成这个任务不可，太太耍赖皮。女儿很委屈，她不能理解：大人怎么可以把承诺不当会事？眼泪在眼眶里打转……我不干预是不行了，我多年在孩子心里种下的信念会一下子被摧毁。我连忙说：“妈妈做得不对，大家玩就要守规矩。女儿可不可换一任务?这个任务已超出你母亲的能力范围。”女儿破涕为笑，说：“到11车厢，拿20双筷子回来，妹妹去监督。”（我们在第2节车厢，要走老远了）。她母亲看到我严肃的样子，老老实实去完成任务。
   我太大去拿筷子时，我和风声细语对女儿说：“由于你的坚持，让你达成了目标，很值得高兴。我嘉许你挑战权威的勇气，你是一个很原则和立场的人，你真的很棒！有没有想过，原谅别人做不到，也是很重要的，你妈妈也很不容易……”
  我太太傻呼呼拿着筷子回来时，孩子迎上去，抱着妈妈狂亲几下。
  这正是我想看到的。谅解有时比要求更重要。

   我们和孩子发生任何一事件，都是最好课件和教案，每一个事件都见证我们和孩子的成长。如果，有这个方法行不通，耐心等等，我们再找找下一个办法……
   所有心法和门道都是要帮助我们把这份真挚的爱传到下一代，让他们带着祝福离开我们，寻找自己的幸福！

很受用,谢谢小鳖的分享,,

我负责上照片吧

先来大合照

堂上谢导的精彩演讲

还有小小、木木客串的苦主演练……







另外小小还从受害者跃升到刘老板的角色客串



小鳖的教练技术应用分享

课间休息十分钟

午餐期间继续探讨