野外活动的一些常识（zt）

本贴内容： 着装、药品、物品的一些建议 关于保险的问题 户外活动安全手册 野外生存观天象 如何预测天气？ 防雷击 常见几种花的毒性 等高线地图的使用以及方向方位的辨别（摘） 一些利用自然特征判定方向的方法 夏日拉磨慎防中暑和抽筋 如何在山地上行走 关于夏日登山(ZT) 如何寻找水源 野外露营的方法 户外活动知识之一——徒步穿越 关于求生哨的使用规范 蛇的常识及自救 关于山野迷路的一些知识 常用医药用品清单

[此贴子已经被作者于2005-07-20 15:53:36编辑过]

着装、药品、物品的一些建议 着装： 1、如果有可能无论春夏秋冬应该带上一件冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境。只是登山用冲锋衣价格较贵。 2、冬天，保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小）。抓毛绒衣也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。 3、内衣：选择排汗好的内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游可以穿网球衫，它的排汗功能是很好的。 4、裤子： 尽量避免牛仔裤或厚重棉制成的裤子，重量和遇湿难干往往是登山活动中最怕遇上的麻烦。 5、帽子：一定要带帽子，夏天可以遮阳，冬天可以保暖，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。 6、手套：选手套有三个要素， a，保暖；b，防风防水；c，耐磨。别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼 7、鞋： 凡是新鞋应在长途旅行前试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期， 外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，最好是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，为了防止湿脚难受还要多带两双袜子和鞋垫。 8、袜子：最好是厚袜子。千万不要穿丝袜或那种很薄的袜子。 以上是有关着装，每个人可以根据自己的喜好和经济能力来购置合适的服装。 但一定记住以下的着装大忌： 1、外衣不能防风防水，不耐磨； 2、到寒冷的地方带很多件毛衣（在野外毛衣不挡风又占地方，打湿了重得象块铁，而且特别容易吸附灰尘） 3、穿棉质或其他排汗性不好的内衣； 4、在高寒的地方不带帽子或不带保暖的帽子； 5、穿软底低帮的鞋； 6、过热带丛林和沙漠时穿短衣短裤。 以下是补充： 与其穿很厚的一件毛线衣，不如穿两件比较薄的毛线衣。如果在野外衣服准备不够，可利用报纸、杂志，夹在衣服间，也可保暖。另外，透明塑料袋贴在背部，也有保暖作用：将它装在背袋，靠近身体背部，有缓冲作用。 药包： 外用药： 1.碘酊一瓶（20毫升）：外用药至少应准备2％碘酊一瓶，当皮肤有小擦伤时及时涂擦，虽然有些疼痛，但防止发炎的效果极佳。 2.氯霉素眼药水：当眼结膜充血发红时，及时用它点眼，一日数次。 3.创可贴：当手指被锋利器具割伤、刺伤，只有少许出血时，可在局部先涂点碘酊之后，妥善贴好创可贴，即可保护好创口。 4.纱布、绷带、棉花、止血带、体温计、 驱虫药、蛇药。 5.云南白药喷剂：当腿或脚扭伤或拉伤时，可以暂时镇痛。 6.漂白粉：当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时，可选用漂白粉，具体用法参照生产说明。 内用药： 1.感冒药，一旦出现感冒初始症状，立即服用。其次是准备一些抗炎症药物，以对付可能发生的扁桃体炎、支气管炎、牙髓炎及毛囊炎、疖肿等。这些发炎性疾病开始可能很轻，但发展起来很快，因此，准备些抗炎症药物，如阿莫西林、复方新诺明等。　　 2.肠胃药，旅游途中，饮食及饮水都难于保证洁净，偶尔腹泻在所难免。为此，可准备氟哌酸片或思密达等药在发生腹泻时服用，并注意服药时应忌食油荤及不易消化之食物。 3.晕车药，防止晕车。 4.镇痛药，可缓解疼痛。可待因磷酸盐是牙痛、耳痛、和头痛的理想用药。 5.消炎药， 6.多维生素片，路途中补充维生素 7.藿香正气水，防止中暑 其他： 1.防晒油与护唇膏：防止晒伤 2.其他个人特殊药品 物品： 1.个人清洁用品 2.指南针、电筒、备用电池、灯泡、雨衣、哨子 3.适当的食品、水 4。巧克力、奶糖、榨菜、口香糖（代替刷牙），当行走时，适当的吃些巧克力、奶糖、榨菜可以补充热量和盐份 5.多用途刀具或水果刀 6.可分解的垃圾袋（注意环保，将自己吃用过的不可分解的残物带下来） 6.现金、多个银行的提款卡（因有些地方某个银行的提款卡不能使用）、身份证 其他野外用品（对有野外活动经验的） 背包（看个人能力选择升数，负重系统好的）、帐篷、睡袋、防潮垫、25米辅绳、头灯

关于保险的问题 简言之，购人身意外伤害保险： 1.年卡，1）意外伤害保险金额10万元 意外医疗保险金额10000元 每年交保险费130元 2）意外伤害保险金额10万元 意外医疗保险金额2000元 住院津贴20元/日 2.日卡：保险金额10万元一天，2元/份，靠海或出海3元/份 以上部分为本人通过保险公司或保险员了解到的，本人亦有购130元年卡一张，但声明本人不是保险员，如需要通过代购保险，我只是为大家服务或提供保险员以供联系。 以下部分为转贴： -------------------------------------------------------------------------------- 多次见到驴子询问有关出行保险事宜，本人现就驴子可能涉及的有关保险作个比较详尽的介绍，希望能对大家有所帮助。 中国人寿保险公司：国寿人身意外伤害综合保险 驴甲是某公司职员，购买人身意外伤害综合保险，其中 意外伤害保险金额10万元 意外医疗保险金额10000元 每年交保险费130元 他能获得保障有： 身故保险金： 因意外身故或下落不明，经法院宣告死亡，给付身故保险金10万元。 残疾保险金： 因意外残疾，按残疾程度给付相应的残疾保险金。 意外医疗保险金： 因意外进行治疗，对其支付的可报销的医疗费用，扣除100元免赔额，按80%给付意外医疗保险金，最多给付10000元 。 该险种特色： 保障全面，既保障意外死亡，又保障意外伤残和医疗 。 投保范围广、 交费低、保障高，以最低廉的保费给保户提供最大的保障 。 保险利益： 身故保障：被保险人在保险有效期内遭受意外伤害，并在180天内因同一原因死亡，按意外伤害保险金额给付身故保险金。 被保险人在保险有效期内因遭受意外事故下落不明的，经人民法院宣告死亡，按意外伤害保险金额给付身故保险金。 残疾保障 ：被保险人在保险有效期内遭受意外伤害，并在180日内因同一原因身体残疾的，按意外伤害保险金额和残疾程度给付残疾保险金。 医疗保险金 ： 被保险人在保险有效期内因遭受意外伤害，在县级以上（含县级）医院或公司认可的医疗机构诊疗所支出的、符合当地社会医疗保险主管部门规定可报销的医疗费用，在扣除100元免赔额后，在意外医疗保险金额范围内，按其实际支出的医疗费用的80%给付医疗保金 。 投保须知： 投保年龄：6至65周岁 保障期限：一年 缴费期限：一年 缴费方式：一次交清 请特别注意： 保险人从事潜水、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动是不在保险责任范围内的 -------------------------------------------------------------------------------- 1。攀岩运动 〖攀岩运动〗指攀登悬崖、楼宇外墙、人造悬崖、冰崖、冰山等运动。 2。探险活动 〖探险活动〗指明知在某种特定的自然条件下有失去生命或使身体受到伤害的危险，而故意使自己置身其中的行为，如江河漂流、徒步穿越沙漠或人迹罕至的原始森林等活动。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 如果投保了该险，驴子日常出行完全可以放心了，象类似于七娘山、海岸线、溯溪等活动以及外出旅游，均在保障中。如在外地出险，可拨打95519向当地人寿保险公司报案，如要住院急救请务必去县以上（含县级）医院。 这一险种是比较适合驴子的，价钱低廉有保障，当然理赔服务是逐步完善中，大可不必因噎废食！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 注：另有一款同样适合驴子的保险叫中保人寿卡（RMB100元/年，同样保10万元人身意外，但只含2000元的当天急救医疗保险。与国寿人身意外综合保险的1万元意外医疗保险相比，不能提供足够保障，考虑性价比因素以及目前昂贵的医疗费用，故不推荐中保人寿卡。）

户外活动安全手册 ■ 基本事项 ■ 领队篇 ■ 队员篇 ■ 装备篇 ■ 意外事件的处理 1、山火 2、斜滑的山径 3、山洪暴发 4、山体塌方 5、雷击 6、迷路 7、中暑 8、暴寒 9、蛇咬 10、蜂螫 11、危险植物 ■ 野外求救及营救 一、 基本事项 ★ 虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。 ★ 本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生， 促进远足安全。 ★ 请谨记，本文只供参考。于计划行程时，应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料。如有任何意外发生，应尽快求助。 二、 领队篇 ★ 出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。 ★ 如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。 ★ 对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。 ★ 控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。 ★ 密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。 ★ 留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。 ★ 如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。 ★ 如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。 ★ 切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。 ★ 对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。 三、 队员篇 出发前 ★ 远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。 途中 ★ 尊重领队的经验，依从其决定和指示。 ★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。 ★ 活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。 ★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。 ★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。 ★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。 ★ 避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。 ★ 避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。 四、 装备篇 ★ 穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。 ★ 有可能的情况下，携带登山手杖。 ★ 穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。 ★ 手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。 ★ 随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。

五、 意外事件的处理 ①山火 ②斜滑的山径 ③山洪暴发 ④山体塌方 ⑤雷击 ⑥迷路 ⑦中暑 ⑧暴寒 ⑨蛇咬 ⑩蜂螫 ⑾危险植物 ◎安全指引 ◇应变措施 （一）山火 在干燥的天气，山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快，远足者绝不可轻视山火的威力。 ◎ 为己为人和保护大自然的生物及美景，任何时间都应小心火种。 ◎ 切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食；吸烟人士应避免吸烟；烟蒂和火柴必须完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走。 ◎ 由于山火于日间比较难于看见，应随时留意飞灰和火烟味。如发现山火，尽速远离火场。 ◎ 紧记山火蔓延速度极难估计，如发现前路山下远处有山火，也不应冒险尝试继续行程，以免为山火所困。 ◇ 遇到山火时应保持镇静，切勿惊慌。 ◇ 切勿随便试图扑灭山火，除非 a.山火的范围很小。 b.你确实处于安全的地方。 c.你有可逃生的路径。 ◇ 估计以下情况，以便迅速离开火场。 a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。 b.附近小径的斜度，选较易逃走的小径。 c.附近植物的高度及密度，选择少植物的地方。 ◇ 沿现有的小径逃生会比较少障碍，且走得更快。 ◇ 若山火迫在眉睫又无路可逃，则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的地方，这样可减轻身体受伤的机会。如情况许可，切勿往山上走，因会消耗体力。 ◇ 切勿走进矮小密林及草丛，山火在这些地方可能会蔓延得很快而且热力也较高。 （二）斜滑的山径 比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。 ◎ 在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时、立即进行急救。 ◎ 有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不继续行走。 ◎ 若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。 ◎ 在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。 （三）山洪暴发 一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。 ◎ 除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。 ◎ 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。 ◎ 不要逗留在河道休息，尤其在下游。 ◎ 开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。 ◎ 切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。 ◇ 发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。 ◇ 如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。 （四）山体塌方 暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体塌方。 ◎ 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和，斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状，露出新鲜的泥土，都是山泥倾泻的先兆，应尽快远离这些斜坡。 ◎ 如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏上浮泥前进，应立刻后退，另寻安全小径继续行程或中止行程。 ◇ 如队友被山泥掩没，切勿随便尝试自行拯救，避免更多人遇到伤亡，应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。 （五）雷击 雷电通常会击中最高的物体尖端，然后沿着电阻最小的路线传到地上。远足者如遭电击，大多会因而肌肉痉挛，烧伤，窒息或心脏停止跳动。 ◎ 留心电台或电视的天气报告。避免在天气不稳定时进行远足，雷暴警告生效时更不宜出门。 ◎ 在户外，应穿着胶底鞋。 ◎ 切勿接触水质或潮湿的物体。 ◇ 切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体。树木或桅杆容易被闪电击中，应尽量远离。 ◇ 闪电击中物体之后，电流会经地面传开，因此不要躺在地上，潮湿地面尤其危险。应该蹲着并尽量减少与地面接触的面积。 ◇ 远离铁栏或其它金属物体，身上的金属物品例如首饰等亦应暂时除去。 ◇ 在可能情况下，躲入建筑物内。 ◇ 切勿游泳或从事其它水上运动。离开水面及找寻地方躲避。 ◇ 避免使用带有插头的电器。 ◇ 切勿接触天线、水管、铁丝网或其它类似金属装置。 ◇ 切勿处理以开口容器盛载的易燃物品。 ◇ 应提防强劲阵风吹袭。 （六）迷路 于天气不佳或准备不足的情况下，最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程，都可以减少意外的发生。 ◎ 选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。 ◎ 远足人士应留意当天的天气报告，避免在天气情况不佳时进行远足。 ◎ 紧记带备必需物品，例如地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、收音机、急救药箱、 哨子、手机、记事簿和笔等。 ◇ 应利用指南针及地图设法找出所处位置。 ◇ 设法记忆曾经走过的途径，并经原路折回起点。若不能依原路折回起点，应留在原地等候救援。 ◇ 切勿再往前进，以免消耗体力及增加救援的困难。 ◇ 若决定继续前进，寻路时应在每一路口留下标记。 ◇ 如未能辨认位置，应往高地走，居高临下较易辨认方向，亦容易被救援人员发现。切忌走向山涧深谷，身处深谷不易辨认方向，向下走时虽容易，但下山危险性高，要再折回高地时也困难，以致消耗大量体力。 ◇ 如果天气寒冷而御寒装备不足、雷雨时或遇到山火，可暂离高地待情况好转时，再到较高位置等候救援。 ◇ 发出「国际山难求救讯号」（见附录）。 （七）中暑 当环境温度高，而人体无法籍出汗调节体温时，便会中暑。患者感感到热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上40oC 以上。皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，,严重者会休克，应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。 过热亦可能引致热衰竭，通常是在炎热潮湿的气候中运动，尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋，其面色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉抟快而浅弱，体温可能正常或下降。 ◎ 行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力。 ◎ 避免长时间受到太阳直接照射。 ◎ 要多喝水。 ◇ 让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通。 ◇ 如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止。 ◇ 继续补充水份及马上求救以便及早治理。 ◇ 如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。 （八）暴寒 身处寒冷的地方又没有足够的衣服，致体温下降，久了甚至会致命，称为体温过低（失温）。 即使在夏天，因突然而来的寒雨或暴雨，致气温急降，也容易引致暴寒。 暴寒的征象：疲倦、无精打采、皮肤冰冷、步履不稳、发抖、肌肉痉孪、口齿不清、产生幻觉等。 ◎ 远足前一晚必须充份休息。 ◎ 如身体不适，就不应勉强参加活动。 ◎ 出发前吃一顿丰富有营养的饱餐，途中可吃高热量食物，如朱古力。 ◎ 带上备用保暖用的发热袋、睡袋或御寒衣服。 ◎ 带上备用一套干衣服，以备更换。 ◎ 除非拉练之类的活动，否则勿带过重的物品，以免消耗体力。 ◎ 行程中有适当的休息，不应过劳，以免消耗体力。 ◇ 找地方躲避风雨。 ◇ 迅速更换湿衣服。 ◇ 用衣服或发热袋、睡袋把头、脸、颈和身体包裹以保暖。 ◇ 以热饮及高热量食物，保持体温。 （九）蛇咬 差不多所有的蛇都非常怕人，除非它们认为受到威胁，否则一般不会主动攻击人类，只要给予机会，它们多数会逃走。 ◎ 远足者应穿着长裤和有高帮的鞋。 ◎ 沿有现成的小径行走，切勿自行闯路，走草丛和杂树林。 ◇ 遇蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。蛇的视力很好，受到快速动作刺激时，多数立刻反击。 ◇ 如被蛇咬后，应注意的事为： a. 除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止伤处活动，但不要抬高伤处。不可喝酒，亦不应作不必要的活动。如果带有蛇药，应尽快内外服用。 b. 在可能情况下，用绷带缚扎伤口以上的部位。如伤口在手脚，可用宽阔的绷带包裹伤口以上的部位。 c.应安慰伤者。 d.尽快到医院求治。如有可能的话，辨别毒蛇的种类，颜色和斑纹，如咬人的蛇已被捕捉，应一并送往医院，以便医护人员辨认，使用适合的血清。 （十）蜂螫 在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没，小心避免误触蜂巢，引致蜂群的攻击，而受螫伤。 ◎ 使用现成的小径，切勿自行闯路，避免走蕨丛，那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方。 ◎ 不要打扰蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。 ◎ 在身体和衣服上喷涂防蚊油。 ◎ 避免使用芬芳味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。 ◇ 若遇蜂巢挡路，可绕路前进。 ◇ 若遇一、两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。 ◇ 如有螫针，可用钳子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。 ◇ 若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈，以作保护，卷曲卧在地上，待蜂群散开后，才慢慢撤离。 ◇ 严重螫伤应尽快求医。 ◇ 可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛。 （十一）危险植物 山野间常见有些植物会对远足者构成危险。例如： a, 漆树-令皮肤过敏 b, 两面针-剌伤手脚 c, 野菇/野果-有毒，进食会致命 ◎ 避免走入生长茂密的丛林中。 ◎ 远足时应带上手套。 ◎ 必要穿过丛林时，用手巾或衣物包裹头面，或外露的皮肤。 ◎ 切勿用手接触漆树。 ◎ 用手抓植物时，留意是否有针刺。 ◎ 不可随便采摘野菇/野果食用。 ◇ 接触漆树，引起皮肤敏感时，应立刻求医诊治。 ◇ 误食野菇/野果中毒，应立即求医诊治。

六、 野外求救与营救 ★ 遇有山友或任何人士在山野严重受伤时，应立即进行救援。 ★ 发出国际山难求救讯号（见附录），直至有救援人员到达为止。 ★ 在可能情况下，应安排一名伙伴陪伴及照料伤者，另外两人结伴往求救。 ★ 为免延误救援工作，前往求救之人员应将意外之详情、地点及伤者之状况用纸笔记录， 如有可能，记下地图坐标，减低求救者因紧张、迷途受困，或口头传讯含糊不清致求救讯息不能准确地传达。 ★ 如于登山遇有意外而需救援，求救时要尽量提供下列数据： a.意外性质／肇事原因。 b.肇事时间／地点。 c.位置／方格坐标／最近之标距柱号码。 d.附近地形或特别参照物。 e.伤者数据，包括姓名、年龄、性别、电话、地址。 f.伤势。 g.已施行之急救。 h.天气情况。 i.同行者情况／动向。 j.其它事项。 附：国际山难求救讯号 ★ 在一分钟内，连续发出6次长讯号，停顿一分钟后，重复同样讯号，不要中断直至有救援人员到达为止。（即使已被救援人员从远处发现，也要继续发出讯号，使救援人员知道求救者之正确位置。） ★ 发出讯号的方法： a.吹哨子。 b.用镜或金属片发出。 c.夜间用电筒发出闪光。 d.挥动颜色鲜艳明亮的衣物。 ★ ＳＯＳ求救讯号 在可能情况下，在平坦的空地上用石块或树枝堆砌ＳＯＳ大字母。（每个字母最少6米×6米）
野外生存求救信号
　　在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。 　　一、信号种类 　　根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。 　　信号的种类有： 　　[烟火信号] 　　火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况：为保证其可靠程度，白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。 　　燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。 　　不可能让所有的信号火种整天燃烧，但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有任何飞机路过，就尽快点燃求助。 　　火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，因为有些机会转瞬即逝。白桦树皮就是十分理想的燃料。 　　可以利用汽油，但不可将汽油倾倒于火堆上。用一些布料做灯芯带，在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上，将汽油罐移至安全地点后再点燃。点燃之后如果火势好将熄灭，添加汽油前要确保添加在没有火花或余烬的燃料中。 　　在白天，烟雾是良好的定位器，所以火堆上要添加散发烟雾的材料。浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意。 　　在夜间或深绿色的丛林中亮色浓烟十分醒目。添加绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟。其实任何潮湿的东西都产生烟雾，潮湿的草席、座垫可熏烧很长时间，同时飞虫也难以逼近伤人。 　　黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目，橡胶和汽油可产生黑烟。 　　如果受到气条件限制，烟雾只能近地表飘动，可以加大火势，这样暖气流上升势头更猛，会携带烟雾到相当的高度。 　　[地对空信号] 　　下面所列字母是国际通用的紧急求救信号，“FILL”可以帮你记住其中主要的信号。单个一根木棒“1”，是最为重要，制作也最简单的一个。尺寸是每个信号长10米、宽3米，每个信号间隔3米。 　　[体示信号]　 　　当搜索飞机较近时，可用体示信号表达遇险者的意思。 　　[旗语信号] 　　一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，持棒运动时，在左侧长划，右侧短划，加大动作的幅度，做“8”字形运动。 　　如果双方距离较近，不必做“8”字形运动。一个简单的划行动作就可以，在左侧长划一次，在右边短划一次，前者应比后者用时稍长。 　　[声音信号] 　　如隔得较近、可大声呼喊，三声短三声长，再三声短；间隔1分钟之后再重复。 　　[反光信号] 　　利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片，有面镜子当然更加理想。持续的反射将规律性地产生一条长线和一个圆点，这是莫尔斯代码的一种。即使你不懂莫尔斯代码，随意反照，也可能引人注目。无论如何，至少应掌握SOS代码。 　　即使距离相当遥远也能察觉到一条反射光线信号，甚至你并不知晓欲联络目标的位置，所以值得多多试探，而其做法只是举手之劳。注意环视天空，如果有飞机靠近，就快速反射出信号光。这种光线或许会使营救人员目眩，所以一旦确定自己已被发现，应立刻停止反射光线。 　　二、如何使用信号求救 　　如求救援，可采取多种方式： 　　[点燃火堆] 　　连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，每分钟加6次。夜晚可燃旺火。 　　[声音求救] 　　在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。 　　[利用反光镜] 　　利用回光反射信号，是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。 　　[在地面上作标志] 　　在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志；也可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。 　　记住这几个单词：SOS(求救)SEND(送出)DOCTOR(医生)HELP(帮助)INJURY(受伤)TRAPPED(发射)LOST(迷失)WATER(水) 　　[留下信息] 　　当离开危险地时，要留下一些信号物，以备让救援人员发现。地面信号物使营救者能了解你的位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路——如果迷失了方向，找不着想走的路线，它就可以成为一个向导。 　　方向指示器包括： 　　－－将岩石或碎石片摆成箭形； 　　－－将棍棒支撑在树叉间，顶部指着行动的方向； 　　－－在卷草中的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行动方向； 　　－－在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行动方向； 　　－－用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向； 　　－－用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向； 　　－－两根交叉的木棒或石头意味着此路不通。 　　－－用三块岩石、木棒或滞木丛传达的信号含义明显，表示危险或紧急。

野外生存观天象
一、天象特点介绍 山脉，甚至小山都是天气的影响者。 山地比地球上任何地方都更能使风、温度、降水和闪电产生重大变化，往往会给山区旅行的人员造成威胁。 风，山地的风也是多种多样，通俗的讲可以分为以下几种： 上坡风，这是由于山地温差的变化而引起的夜间冷空气向下坡的倾泄和白天暖空气向山上的爬升所致。上坡风大多出现在日出之后15--45分钟内，并在正午或地面受到的太阳能量最强时达到最大风速。一般是，南坡接到的能量最大，因此上坡风最强。北坡则无上风出现。上坡风通常直向山涧和峡谷里钻。当天空有飘动的云团时，太阳光的时隐时现能够像"开关"一样及时地控制上坡风的发生和停息。 下坡风，相对较为温和而稳定，多发生在近地表面，在日落之后的15--45分钟内开始起风，一直到次日的日出，从山顶刮向峡谷的底部。 下沉风，即"冰川风"。它往往出现在冰川上，不受昼夜变化的影响，因为冰川的表面温度总是低于其上面的空气温度，所以它总是沿着下坡刮起。但在冰川向斜坡延伸的末端处，也会出现上坡风，这种风的强度往往受冰川范围大小的控制。 峡谷风，这是受地形控制的风，也是上坡风与下坡风的混合风，主要出现在斜坡表面有缺口的半封闭式山谷附近。它也受日照温差的控制，即中午多为上谷风，入夜转为下谷风，而且山谷风往往会出现极强阵风的状态。 旋风，这也是山区常见的风，每当地面有显著变化而四周的风很强时，就会产生旋风。在大多数情况下，旋风具有瞬时特征且多形成在北风坡。 降水，山区存在着大量的上升气流，它使得空气不断的冷却，所以降水量通常随高度的增加而增加。在潮湿的热带地区，山区降水量增加得特别明显。而大量降雨所产生的山洪则是对山区旅行者的最大威胁。山区最常见的是雾，它实际上是接触地表的云，有时山谷里全天都可能是雾气茫茫的。 闪电，登山运动员、徒步旅行者、野营人员都特别容易受到山区闪电的袭击。在崎岖的山地地形所产生的上升风使得那里雷暴更加猛烈、更加频繁。 温度，温度对于山地旅行者来说是十分重要的。在山区，温度随高度而降低，这种变化在夏季约为冬季的两倍。山峰上的相对湿度比山谷里高得多，在这种情况下，大多数衣服是不良绝缘体，所以，在冬季要使身体温暖、在夏季保持凉爽都是不易的。一般来讲，高度每上升300米，温度平均下降1。2度，这可供山地旅行者参考。 二、天象策略 雷暴雷暴最初通常是由小块积云开始的，然后迅速发展，经过浓积云发展时期并进入成熟的积雨云阶段，它是一种猛烈的、恶劣而急剧变化的天气。 野外活动人员应注意以下几点： 1、当积雨云开始堆积并且便黑时就有可能发生雷暴。 2、雷暴通常持续时间很短，要保持镇静，不要害怕，留在可躲避的地方。 闪电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾，以及所产生的雷声震破人的耳膜。所以，应该记住： 1、汽车往往是极好的避雷设施，可以在闪电时躲在汽车里。 2、最好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。 3、如果在露天下，应蹲在离开孤立大树的高度的两倍距离之处。 4、当你感觉到电荷时，即头发竖起或皮肤颤动时，那很可能就是受到电击，要立即倒在地上，施以自我保护。 5、如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶部至少应高出自己的头部15--20米。 6、离开垂直的墙壁或悬崖，应避开裸露的山峰和山脊以及平坦的开阔地形。 7、避开地裂缝、成片地衣以及悬空岩石。 8、万不得以，可以坐在散乱的石块中间。 9、在地势险要处要用绳子把自己拴住。 10、如果进洞避雷，应离开所有垂直岩壁3米以外以免岩壁导电伤人。 山洪大雨时，由于降水很急，使得地表来不及吸收雨水，动土与岩石也难以阻止雨水下泄，这些会加剧山洪的威胁。所以当雷暴活动加剧时，要避开最易聚水的长沟或河床以下的平坦延伸地带。离开易受洪水淹没的地区，必要时应弃装向较高地带转移，同时注意不要试图徒步涉过已达膝盖的溪流。 天气条件能使体温升高或降低而影响人的健康。影响最大的三个天气因素是温度、风速和相对湿度。在寒冷的条件下，温度的影响和风的影响是分不开的，两者往往同时使人失去热量，而且湿透的衣服保温值会下降90%。所以，要在寒冷的环境里生存下来的简而易行的办法就是保持适当的运动而又不出汗。在炎热而潮湿的环境中，人会发生疲劳、头痛、食欲减退、失眠、严重脱水以及全身乏力、热痉挛等现象，应注意避开在这种气候条件下的野外活动。 三、天象一般规律 A、天气变好的征兆 1、白天时，谷风一般自下而上吹，在夜间则正好相反，一般从峰顶吹向山谷下方。 2、白天(特别是早上)可见山口一朵朵的云团逐渐分化为雾气，并逐渐消散。 3、傍晚日落时，在西方山谷上空出现一片片橙色或玫瑰色晚霞(火烧云)。 4、傍晚时山下有雾，而且天气较凉(入夜寒)，说明第二天天气可能较好。 5、清晨草地见有露水和霜冻。 6、星光稳定，很少闪烁。 B、天气变坏的征兆 1、白天，谷风从山顶吹向山谷，夜间从山谷吹向山顶。 2、早晨出现绢云，而后黑云增多，并徐徐下沉。 3、云团行走很快，并有增多的趋势，这可能是暴风雨的前兆。 4、风向突然变化，并越来越大，同时还伴有乌云吹来。 5、在干热或雾气弥漫过后，突然能见度转好。 6、清晨雾满山谷，至晚仍不消散。 7、白天太阳周围出现大晕圈，夜间月亮周围出现小晕圈，这是大风的征兆。 8、在黎明前星光闪烁不定。 9、傍晚气温增高，夜间很暖、闷热。 10、半山谷的云雾上升，可能是暴风雨将来的征兆。 如何预测天气？ 天地山川，奚足立法，然阴阳风雨晴晦关亲至巨，不可不知，今世之人多凭借气象部门预报而知晓，虽为方便，但亦有因种种原因未能及时获悉者，况天有不测风云，人有疏忽大意，一旦失去科技服务，既无依赖，又无丝毫自然常识，岂不困滞路途。乡间农夫腕无手表，可知一日时间；山林之人手无信息，善测天气变化：此依人不依物，依已不依他，实践经验使然。今为方便旅游者，特选择前人有验者集为一处，供参考。 　　1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。 　　2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者（月晕），主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风，础润而雨"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主一两日内有雨。 　　3、星光闪烁，必定风作。白云遮住北斗星的2～4小时。"天公作变，水面生靛"，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味时，主雨水将至。下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。 　　4、阴历正月初七、初八，北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日主阴天或雨天。 　　5、云向东，刮黄风；云向南，雨漂船;云向西，水滴滴；云向北，晒干麦。东风虽主降雨，然在黄梅时节，大伏之中，刮东风则天晴，秋日吹北风每每降雨，但秋夜吹北风则主天气晴朗。 　　由于地理位置不同，自然条件的差异，所以在参考上述经验的同时注意结合自己的经验和当地的情况，作出较为客观的判断。

防雷 许多专家通过多年的观察发现，雷击主要发生在傍晚时分至次日凌晨，山的南坡多于山的北坡；傍湖一面的山坡落雷多于背湖的另一面的山坡；在一定区域范围内高耸突出的房屋、烟囱、草垛等易遭受雷击；旷野中并不很高的房屋，如田野中供休息的草棚、瓜棚、凉亭等易遭受雷击；屋脊、平顶屋屋角、女儿墙、突出物等易遭受雷击；旷野中持有金属物品的人容易遭受雷击；大树、枯老的树木、输电线、高架天线容易遭受雷击…… A、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。因为雷击落地时，会沿着地表逐渐向四周逐渐释放能量。此时，行走之中的人的前脚和后脚之间就可能因电位差不同，而在两步间产生一定的电压。 B、不要在大树底下避雨。因为雨后，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手去扶避雷针一样。在打雷时最好离大树5米远。 C、不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雨，山区找不到房子，可以到山岩下或者山洞中避雨。 D、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，在雷雨天气中有时能够起到引雷的作用。随身所带的金属物品，应该暂时放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。 E、不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压或者接触雷击和旁侧闪击。 F、雷暴天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电磁波也会引雷。G、雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。 H、切勿站立于山顶、楼顶上或其他接近导电性高的物体。 I、切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行室外球类运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找地方躲避。 J、在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。 K、在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球拍、高尔夫球棍等扛在肩上。 L、不宜开摩托车、骑自行车。 M、油罐车防雷，可以在油车后面拖一条铁链。 N、人乘坐在车内一般不会遭遇雷电袭击，因为汽车是一个封闭的金属体，具有很好的防雷电功能。专家提醒，乘车遭遇打雷时千万不要将头手伸出车外。 O、有人认为在室内就安全了，其实随着现代微电子产品的增多，人们对电讯、电子产品的依赖程度的不断加大，由电缆等带来的感应雷也在很大的程度上威胁着居民的安全，因此室内避雷也就成了市民的必修之课。 室内避雷： A、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内或者防止球形雷飘进室内。 B、在室内也要离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。 C、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视馈线等可能将雷电引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装电源避雷器、在电话线上安装电话避雷器、在天馈线上安装天馈避雷器并做好接地。 D、保持屋内的干燥，房子漏雨时，应该及时修理好。 E、进户电源线的绝缘子铁脚应做接地处理，三相插座应连好接地线。 F、晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡事件发生。 G、不要在孤立的凉亭、草棚和房屋中避雨久留，注意避开电线、不要站立灯泡下，最好是断电或不使用电器。 找到一篇防雷击的文章 夏天在野外活动容易遇到打雷，不过，说实在话，目前还没有完全能够避免被雷电击伤的最可靠办法。如果在山上被即将打雷的云团围困时，你不妨依照下列的办法试试，总比在原地发呆并且也还是不可避免冒险要好。 　　 　　首先，要避免走进被淋湿或已经有水的地方。通常，雷电都会带来下雨，所以最好要踏在塑料布上或背包等其他绝缘物上， 同时要穿上雨衣以避免淋湿，然后蹲下来。 　　能够避免被雷电击伤的地方，一般来说，是在离开山脊较低的台地或茂密的树林内，大岩石下也较好。但是，等到地面被淋 湿之后，再开始移动就很危险。必须在下雨之前，迅速找到避难场所。如果要躲在大树或大岩石旁时，要避免躲在它的正下方， 而要在稍微离开这些隐蔽物且离隐蔽物的距离半径与这些隐蔽物同高的圆圈内蹲下来避难才好。 　　根据研究，身高在这些树木和岩石高度的1／5～1／10以下时，效果最为显著。最后，要注意的一点是，把带在身上的一切 金属物拿下放在背包中，尤其金属框的眼镜一定要拿下来。此外，还要注意的一点是大家不要集中在一起，以免万一受灾时造成更大灾害。 （四川新闻网）

常见几种花的毒性 春季踏青须防花毒，更不能因好奇而误食了有毒的花果，有些人在花丛前呆久了，还会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。 杜鹃花杜鹃花又叫映山红，在南方的一些山上，一到开春的时节，漫山遍野地开着红的、黄的杜鹃花。其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，中毒后会引起呕吐，呼吸困难，四脚麻木等症状。 万年青能导致皮肤瘙痒。虽然观赏价值较高。其叶色先绿后红，但有毒，尤以果实毒性大。 夹竹桃可诱发癌症。该花花朵鲜艳，极易栽培。但其叶、皮、花果中，均含有一种叫竹桃菌的剧毒物质，若接触过多容易诱发呼吸道、消化系统的癌症。 含羞草之所以一触即“羞”，是由于其体内含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物，人体过分接触，会使人头发脱落或引起周身不适。 水仙花不可误食。水仙花虽然具有较高药用和观赏价值。但其花中含有一种叫“拉可丁”的有毒物质，人畜万一误食，能引起呕吐、腹泻等症状。 夜来香忌放室内。该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心脏病患者闻后会产生憋闷难受感觉，从而促发该病复发。因此，在其盛开时，不宜放在卧室内。 此外，像马蹄莲、冬珊瑚、龟背竹、一品红、石蒜、百合花等，都含有不同的有毒物质。因此，观赏鲜花时务必弄清有关花卉的特性和毒副作用，不要随意触摸，以防毒素入口。少数过敏体质的人对一些花（如玫瑰）散发出来的气味十分敏感，从而产生过敏反应，这类也是踏青者应该注意的问题，一旦中毒，或者产生不适，应立即去医院治疗。 月季花--它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。 兰花--它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。 紫荆花--它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。 夜来香--它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。 郁金香--它的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。 夹竹桃--它的花朵散发出来的气味，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液体，如果接触过久，也会使人中毒。 松柏--松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。 黄花杜鹃--它的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。 百合花--它所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。不过百合的药用功能还是很多的 野花系列之狼毒 瑞香科狼毒属，多年生草本，丛生，高20-50厘米，头状花序。花冠背面红色，腹面白色。叶互生，无柄，披针形至卵状披针形，全缘，无毛。 狼毒根入药，有大毒，能散结、逐水、止痛、杀虫，主治水气肿胀、淋巴结核、骨结核；外用治疥癣、瘙痒，顽固性皮炎、杀蝇、杀蛆。根也作蒙药用（蒙药名：达伏图茹），能杀虫、逐泻、止腐消肿，主治各种"奇哈"症、疖痛。狼毒近年来还被用于生物农药。以毒攻毒、取得明显效果。 在过度放牧的草原上，常常是牛羊等家畜喜欢吃的牧草被大量过度啃食，而留下牲畜不爱吃或有毒的植物，狼毒就是这些有毒的植物中的一种。从若尔盖、唐克到中甸，狼毒随处可见。最典型的是光秃秃的草原上，盛开着一丛丛鲜艳的狼毒花。 一些有毒植物 野外活动时，尤其是在山地丛林中行进及寻找食物都要十分小心。因为不仅是野生动物会伤人，植物也能伤人。甚至有些植物触摸就能引起伤害。另外，有些菌类食用后也会引起中毒，严重者将导致死亡。这不是危言耸听，下面就介绍一部分有毒植物，请您在野外活动中小心对待。 触摸就有害的植物 有些植物，人一旦与它接触，就会受到严重刺激，引发皮疹。应立即用水冲洗受刺激部位。 *毒漆树： 高2-6米，树干无毛。奇性复叶，小叶卵形对生，背部有黑色腺点，白色浆果簇生。 *毒栎： 与毒常春藤相似，但树型更小，直生。小叶卵形，三片，掌状复叶，白色浆果。 *毒常春藤： 树型更小，茎扭曲缠绕或直生。复叶上着生三小叶，叶形多变，绿色花，白色浆果。 *宝石草： 常与毒常春藤伴生。花瓣淡黄色，略带橙红色斑点，种荚爆裂时会射出刺激性汁液。 食用消化性有毒植物 有些植物，食用后会引起身体不适，严重者会使人丧命。所以在野外食用植物要注意辨识。 食用消化性有毒植物，除了一些有毒真菌外，还有很多，如一些树木的根、皮、叶，一些野果、野菜、花卉等。 *夺命草： 高约30－60厘米，茎基部着生长条形叶。花茎顶端生绿白色六瓣花。致命的错误：将其误认为野百合或野洋葱！ *毒芹和水毒芹：它们分布广泛，都属于伞形科植物。具有伞形花序的植物种类很多，而且都密集簇生着许多小花，很难区分。 ——毒芹高达2米，茎多分枝，中空茎，外布紫色斑点。复羽状复叶对生，复伞房花序，小花白色，根也为白色。分布于荒川野草丛中。气味难闻，毒性很大。 ——水毒芹平均高为0.6-1.3米，多分枝，茎上分布紫色条纹，密生根，奇数复叶，小叶双齿状裂，复伞房花序，白色小花簇生。总是分布在水边。气味令人难受，有毒。 伞形科植物还包括大量可食用的种类，但是如果不能绝对肯定无毒，就不要冒险采集，有毒种即便少量食用也会造成严重后果。 *毛茛属类： 分布广泛，株高几厘米至1米，从南至北都有。甚至北极圈内也有毛茛属植物生存。它们都有光亮的黄色，花瓣五片或更多。 *荨麻树： 热带地区广为分布，常依水而生，小型乔木，宽梭形叶片带刺毛，花枝下垂——很像栽培种荨麻。刺激皮肤的刺毛也类似荨麻，但毒害更大。种子毒性也很强。所以千万别去触碰荨麻的刺毛。 我们身边常见的有毒植物 *槐树： 路旁常种此树，生食用叶子和果实，会引起肠胃炎。 *刺槐： 生食用叶子和果实会引起恶心和下痢。 *水仙： 全株有毒。球根毒性特强，食用会引起头痛、恶心和下痢。 *夹竹桃： 树皮和树叶有毒，食用会引起恶心和眼花。 *秋海棠： 含有酸味，食用会引起恶心致死。秋海棠类都有毒。 *樱草类植物： 根茎有毒，食用会引起恶心和下痢。 有毒菌类 辨别有毒菌类，唯有一一记住有毒菌类，接受专家的指导，观察颜色、闻闻气味、触摸看看，实际去了解。食用蘑菇要特别注意辨别是否有毒。 民间有一些识别有毒蘑菇和可食用蘑菇的方法： 1、 毒蘑多有各种色泽，而且美丽:无毒蘑则多呈白色或茶褐色。 2、 菌盖上有肉瘤，菌柄上有菌环和菌托的有毒；反之则无毒。 3、 毒蘑多生长在肮脏潮湿、有机质丰富的地方；无毒蘑则生长于较干净的地方。 4、 毒蘑采集后易变色，无毒蘑则不易变色。 5、 毒蘑大多柔软多汁，无毒蘑则较致密脆弱。 6、 毒蘑的汁液浑浊似牛奶，无毒蘑则清澄如水。 7、 毒蘑的味道多辛酸苦辣，无毒蘑则很鲜美。 8、 煮蘑菇时，毒蘑能使银器具变黑，如果加进牛奶，牛奶马上凝固。 但这些方法都不是绝对可靠的。蘑菇的外形、色泽、生态与毒素没有必然的联系。有些蘑菇有毒，但经过水洗、水煮、晒干或烹调后，毒性会减少或减除。 采食蘑菇始终要遵循以下原则： 1 避开长有白色菌褶，茎基部有菌托（环状附着圈）以及带菌环茎上的真菌。伞状真菌中任何切开的伤口处菌肉变黄的种类都不要食用。 2 避开任何正发生腐败的真菌。除非能确认是可食种类，否则扔掉。 不同种类的毒菌，会引起不同的中毒症状。常见的症状有呕吐、腹泻、极度口渴、盗汗、痉挛、晕眩、失明、体温下降等。 3 误食毒蘑后，应尽快设法排除毒物，除可用温盐水灌肠导泻外，对中毒后不呕吐的人，还要饮大量稀盐水或用手指按咽喉引起呕吐，用1%的盐水或浓茶水反复洗胃，以免机体继续吸收毒素。 可食性野生植物和菌类比栽培蔬菜营养价值高，但千万不要以身试毒，在分不清有毒没毒的时候最好放弃。

等高线地图的使用以及方向方位的辨别（摘） 我们在野外作业一般都是使用等高线地图，当然如果有专业的重力磁场地图加经纬仪或GPS比等高线地图更管用，但是那是专业人员使用的，我们没有必要也基本没有可能得到。 等高线地图就是将地表高度相同的点连成一环线直接投影到平面形成水平曲线，不同高度的环线不会相合，除非地表显示悬崖或峭壁才能使某处线条太密集出现重叠现像，若地表出线平坦开阔的山坡，曲线间之距离就相当宽，而它的基准线是以海平面的平均海潮位线为准，每张地图下方皆有制作标示说明，让使用者方便使用，主要图示有比例尺、图号、图幅接合表、图例与方位偏角度。 　　比例尺是地图必须标示的符号，它是显示地表实际距离与地图显示之距离的比例相关性，例如十万分之一的地图表示一公分计即实际距离为一公里，五万分之一的地图表示一公分，即实际距离为五百公尺，对於不同程度比例的地图与实际距离的精确度而言，小比例尺的地图精确度较高。比例尺和实际距离换算表地图比例实地距离(公尺)地图距离(公分)1：25,0001,00041：50,0001,00021：100,0001,0001 　　图号是代表地图名称的编号，不同比例的地图均编订各自系统的代号，而它是以经纬度为单位制定，如此每幅地图就能紧密接合。 　　方位偏角度是表示正北（地球北极），磁北（磁针显示北方），方格北（地图指示北方）之间的关系与彼此偏差的角度，同时图下方并注有该逐年磁变数值，当我们使用指北针指示自身位置再对照地图就能很快知道自己身处何地且知道下一步往何方向去与周遭的地形变化。 　　图例是说明地图各种符号的意义，一般登山者较会注意的符号为三角点、崩壁、河流、湖泊与坡度。 等高线地图与地形分析 　　一、等高线的种类 　　细观等高线地图会发现绘制地图的线条有粗细两种线条，这是方便使用者阅读而设计，粗线条称计曲线并标示海拔高度，而计曲线之间距离单位为0.2公分，细曲线称首曲线，它是介於计曲线之间，具方便分析地形之功能，每两条计曲线之间有四条首曲线，如此每条线之间距离单位为0.04公分，地图的等高线之间隔实际距离单位等高线实际距离比例尺计曲线首曲线1:50，000100公尺20公尺1:25，00050公尺10公尺1：10，00025公尺5公尺 　　二、等高线的盲点 　　比例尺愈高的地图，精密度愈差，原因是等高线之间实际距离太宽造成此空间的地形无法明确分辨而出现盲点.以五万分之一的地图为例，每曲线之间距的实际距离为20公尺（相当於建筑物七层楼的高度）。　 　　三、坡度 　　坡度事等高线地图最易辨识地形特徵之一，我们粗略的观察地图就能了解各山峰的坡度，例:曲线之间距愈窄，坡度愈陡，曲线间距愈宽，坡度愈缓2.山峰之曲线间距均匀表示该地段为等坡，若上方的间距小於下方间距，表示该地段为凹行坡，反之则为凸形。 凹形坡凸形坡 　　坡度的计算是根据三角函数法计算公式计算，公式:tan-1(垂直距离÷水平距离)＝角度以五万分之一地图为例:其坡度，实际距离与曲线间距的关系。（坡度）θ＝tan-1n/m、坡度、坡面状况与步行程度坡度坡面状况步行程度1°～5°平缓山坡车行容易5°～15°缓山坡步行容易15°～25°半急山坡能步行25°～30°急山坡能攀登35°～45°峻急山坡能攀登45°～90°峭壁、断崖须借助器材攀登表三、以五万分之一地图表示坡度、实际距离与地图的关系坡度实际垂直距离（公尺）地图显示距离（公厘）5°204.610°202.215°201.520°201.130°200.745°200.4 绘制与阅读等高线地图 　　当我们使用等高线地图必须看清楚是否完全含括我们预定活动区域，通常会遇到必须购买并拼凑两张到四张地图，通常我们不会将原版地图携带至野外，我们 （一）优先将预定活动区域的地图影印并重新拼贴， （二）详阅地图分辨主、支棱线（即两座山峰相连之线）、溪流、坡度、悬崖、崩壁等地形特徵， （三）利用不同颜色莹光笔绘出主棱线、溪流、与标示预定路线和宿营地， （四）利用透明胶带将地图与活动预定行程之计划书完全黏合密封，如此携带方便且有防水功能。 一般的简易指南针只能判别大概方向，很多人也比较熟悉，下面介绍的是在应用广泛的指北针。 指北针作业 　　指北针是野外辨别方向的重要工具，它的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必须配合地图寻求相对位置才能明了自己身处的位置。 　　目前指北针式样繁多，本文依据最广泛使用的透明底板指北针简称森林指北针叙述如何运用指北针定向的方法。指北针归零作业 　　指北针归零作业是使用森林指北针相当重要的前置作业，它的步骤是一、将指北针水平放置。二、将环外的北方零刻度与环内的指针指示北方的位置重叠，如此完成步骤即是完成指北针归零作业。 　　目标方位角：测量目标方位角时，必须现场的北方与地图的方格北平行，然後指北针之红色进行线对准目标地，读出目标与方格北的角度并校正地图的方位偏差角，即为目标方位角。实地定位 　　运用地图与指北针的主要目地就是使用者要了解自己与目的地之间的相关位置与地形变化并能标示於地图。 定向线交会法 　　此种方法是利用两个地图之已知点各自测量另一个地图之未知点的目标方位角，此两目标方位角之延伸线必交会於此未知点。 　　例一、当我们看到远处一座不知名的山峰且欲了解山峰确切位置，我们就可以利用此方法。 1.我们优先在地图标示自己身处的位置点(A点)同时测量此未知峰(C点)的目标方位角。 2.当我们行进一段路程到达另一处可标示於地图的已知点(B点)并测量此未知峰的目标方位角。 3.我们将两条目标方位角的延伸线绘制於地图就可以划出两线交会点即是未知峰(C点)。 　　例二、当我们迷失方向或欲知自己於地图位置点(C点)，我们先环视周遭地形山峰，选择两个能明确标示於地图的目标点(A、B点)，如此我们就可以测量已知点(A、B点)的目标方位角，同时此两方位角延伸线的交会点就是我们的位置点(C点)。 　　野外作业必须学会辨别方向，我们都知道指北针的指向功能，下面介绍其他的野外辨向方法： 　　▲等高线：将地理海拔高度相同、相近的点，用线条人为的连接起来的线条，就是等高线。一般等高线的高度差都是相等的，视地图的比例大小而定，一般在50－200米之间。通过察看等高线的分布及密疏等可以想象出大致的地形。等高线的色块是随着海拔的变化而出现颜色的变化，海拔上升以浅棕色，深棕色到深褐色不断变化，有常年积雪的即出现白色（边有虚线）而海拔下降到一定程度常用绿色标注，不要以为那是树林或绿洲。如果是封闭并成一圈一圈的等高线，说明这是山峰或是洼地、漏斗地貌；如果等高线变密并合并在一起，即是陡崖、绝壁；如果等高线疏缓，说明地形是缓坡或平地；如果等高线出现丫字形就是山涧水沟。 　　▲地图方向：绝大多数地区的地图其方向都是图纸的上北、下南、左西、右东，认清这点很重要，这是计划活动行程所需要弄清的问题。 　　▲图例：所有的地图都有一些符号、线条等来表达某种地理地形的类型。如公路、湖泊、草原、河流、村镇、山峰等等。一般的地图上都有图例的说明。 　　▲观察天象：观察天象最为常见的就是观察北极星，夜晚，在月暗星明的夜空下，我们总会找到形似勺子的北斗星座，在那勺端七倍距离处有一颗明亮的星，那就是北极星，它的正下方就是正北方，顺时针即是东，南，西方。 　　▲太阳与月亮：太阳东起西落，观察日出日落一般可以看出一个大致的方向。也可以用以下办法测定：在一平地上竖一根直棍（高1米以上），先在直棍影子的顶端作一个标记（如放一块石头），直棍的影子会随着太阳的移动而移动，10－60分钟后，在棍子影子的顶端又作一标记，在两个标记间划一条直线，并在直线的中间垂直的划一条线，这个十字就是一个方向标，将第二个标记点标注上东，而后，顺时针依次标上南、西、北方。 怎样利用地物判定方位 　　当野外来到一个完全陌生的地方时，尤其是天色阴暗，大雾迷蒙荒郊野外，有些人往往会头晕转向，辨不清东西南北，这样会对野外作业带来困难，同时，也会发生危险。此时，如果无定位的专门仪器，可借助地物来判定方向： 　　1.独立的大树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑；北面树叶稀疏，树皮粗糙。其南面，通常青草茂盛，北面较潮湿，长有青苔。 　　2.建筑物和土堆等，北面积雪多融化慢，而土坑等凹陷地方则相反。 　　3.我国北方较大的庙宇、宝塔的正门和农村独立房屋的门窗多向南开。 　　4.森林中空地的北部边缘，青草较茂密。 　　5.树桩断面的年轮纹，一般是南面间隔大，北面间隔小。 　　6.在我国北方草原、沙漠地区刮西北风多，在草原附近常形成许多雪龙、沙龙，其头部大尾部小，头部所指的方向是西北。 　　7.草原上蒙古包的门多向东南开。 　　此外还有很多方法可判定方向。 常见地形： 　　一、圆顶丘：等高线表示宽松，近於环线，表示周围低地或接近高地而凸起的独立小丘。 　　二、锥形丘：等高线成环形线，愈近高处，愈密集，多见於山地，状如锥形。 　　三、山额：将近山顶倾斜峻急之处，斜坡忽然缓平凸出，状如人额，由此过後至山顶等高线表示此部份特别宽阔向下弯去。 　　四、斜坡凹形地：为斜坡上低陷而浅窄之地，或平原伸入高地的低浅部份.常为流水通过，两侧有棱分隔，形态和山谷极相似。 　　五、陡壁：棱线末端广阔而陡直，称做陡壁，临近河谷或海岸常见之，等高线在此特别密集。 　　六、山肩：棱线上部或下部都显得峻急，中部却是缓平，称做山肩，等高线表示中部特别宽阔。 　　七、山脊：为一条狭长而两侧陡急的高地，顶上可能平坦，广阔或成刀口等形状，两侧坡度则可能均匀一致，或一侧急直，一侧缓和，多见於广阔平坦地区，此外，地势较周围高耸而绵长的，也可视为山脊，等高线表示山脊成椭圆形线。 　　八、山坳：位在一条狭窄上，两山间的低下处，河流从此相背分流，与鞍部无明确分别，通常以两侧宽阔又缓斜便於跨越的山坳，其鞍部两侧较为狭窄险峻，通常甚少在此做跨山道路等高线表示山坳，自低地向上弯去。 　　九、鞍部：也是山脊上两山间的低浅处，但略比山坳为高，如鞍部地形狭窄而深下，用来作横跨山脊两侧的道路，则称做山隘。